Pourquoi un test à l’effort chez Medsana ?

Les tests à l’effort vous permettent d’obtenir toute une série de données pour déterminer votre état de condition physique en endurance ainsi que des outils pour améliorer ces valeurs (et donc développer la filière aérobie).

Chez Medsana (ergospirométrie de l’effort), nous vous proposons des tests sur tapis de course ou sur ergomètre Cyclus 2 pour cyclistes (route, VTT, CLM, etc.).

Un accompagnement sur mesure, par notre médecin sportif et notre préparateur physique, tout ça dans un centre performant, professionnel et agréable.

Découvrez les objectifs de ces tests :

• Définir des zones d’intensités précises (en fréquence cardiaque, vitesse et/ou puissance cible).
• Pouvoir individualiser au mieux votre programme d’entraînement en fonction de ces zones d’intensité.
• Déterminer des objectifs et des orientations d’entraînement (suivant les points faibles – forts mis en évidence lors du test).
• Déterminer votre VMA-PMA ainsi que votre VO2 max.
• Définir pour les traileurs la vitesse maximale aérobie ascensionnelle (VMAA) via un test en pente.

Tarifs

Test tapis de course : 139 €

Test vélo personnel sur Cyclus : 139 €

• + Option prise des lactates : sur demande
• + Option programme d’entrainement : sur demande
  • Prise en charge par notre équipe de préparateurs physiques

Consultation recommandée chez le médecin sportif avant le test.
(anamnèse – ECG au repos – Examen clinique).
Le rdv peut être pris en même temps chez MEDSANA.

Ces tarifs comprennent :

• Test à l’effort (sur tapis ou vélo personnel) avec recueil des données :
  • VO2 max, seuils ventilatoires,
  • vitesse maximale aérobie (VMA ou PMA),
  • détermination de la zone de lipolyse,
  • …
• Explication des données et détermination des zones de travail.

Medsana

Route du lac de Warfa 79 | 4845 Tiège
medsalab@medsana.be | 087 71 70 77